Červenec 2008

Omluva

10. července 2008 v 21:22 | Abi |  Deníček
Zase jsem tady chvilku nebyla a to můžete brát vždy jako známku toho, že se mi vůbec nedaří, ale vůbec, že jenom žeru a žeru a žeru a nehejbu se skoro vůbec.:(
Vy mi tady chválíte moje jídelníčky, ale ty trvají max 4 dny a pak se jde na přežírání.:( Vím, že to je ím, že jím málo ze začátku a pak mě to prostě chytne, ale já chci aby si tělo zvyklo na ten menší přísun potravy.:(
A jak se daří vám? Já byla dneska nakupovat a zjistila jsem, že se moje velikost opět posunula o jednu velikost.- Z M na L. Loni jsem touhle dobou vážila o 11 kilo míň a měla velikost S někdy XS. Ale teď. No nějak to musím zvládat, hlavně mít zdravou stravu, neničit si tělo nějakým hladověním a následným přežíráním. 5x denně.
O víkendu tu nebudu. Od zítra vlastně. Chystám se přebarvit si vlasy na víc tmavo než mám teď a to mám tmavý až dost:D Aspoň nějaká změna.:)
Tak se mi ozvěte, budu jen ráda. teď vás jdu oběhnout:-*

6/7-jídelníček

6. července 2008 v 13:20 | Abi |  Jídelníček
Snídaně: nic
Svačina (no svačina v půl 11) : meloun
Oběd (v půl 2): nízkotučný ovocný jogurt
Svačina: kedluben
Večeře: doufám, že nic
Jinak aspoň, že je venku krásně, protože včera u nás bylo zataženo chvilec, tak snad proto jsem měla chutě.

5/7-jídelníček

6. července 2008 v 13:17 | Abi |  Jídelníček
Včera jsem se na to nějak vykašlala, ne chtěně, ale nějak jsem to nedala, to co jsem chtěla.
Snídaně: meloun+kiwi
Svačina: 4 kousky cukroví
Oběd: smažený květák+trocha brambor a TATARKA
Svačina: nic
Večeře: kokosky 4 a později párek
No tak jeden den mě snad nezabije, včerejšek se prostě nepovedl no. Co vy a víkend?:)

4/7-jídelníček

3. července 2008 v 19:41 | Abi |  Jídelníček
Holky dneska musím trochu míň, protože jsem si včera projížděla blog jedný z nás http://mia-my.blog.cz/0807/jablecny-kolac-s-pudinkem a tenhle koláš jsem upekla pro ostatní členy, protože mi to udělá radost, když to chutná ostatním. Jenže já si ho taky dala kousek. Nechápu se, vždyť mi to nic nedalo. No tak dneska to dát musím.
Snídaně: jogurt nízkotučný
Svačina: nic /- kousek okurky
Oběd: rajče
Svačina: nějaká zeleninka /- kousek buchty
Večeře: čaj
Tak mi držte palečky.:)

3/7-jídelníček

2. července 2008 v 18:40 | Abi |  Jídelníček
Snídaně: kiwi+melounka:-* / - kiwi+melounka
Svačina: rajče / - okurka
Oběd: tuňák ve vl. šťávě
Svačina: sklenička kefíru / - nic
Večeře: šunka
Tak jak jste na tom vy? Já jsem celá šťastná, že jsem to vydržela už ty dva dny, tak snad i takhle hezky budu pokračovat dál.

2/7-jídelníček

1. července 2008 v 19:16 | Abi |  Jídelníček
Včerejšek jsem zvládla. Ale nemohla jsem si odpustit Colu Zero.
Tak dneska:
Snídaně: 150g tvarohu s jogurtovou kulturou(odtučněný) / - 150g tvarohu
Svačina: nízkotučný jogurt 150g
Oběd: kuřecí nebo krůtí šunka 150g
Svačina: 150g nějaké zeleniny -nakonec jsem sváču neměla, jsme byly s mamkou ve městě:)
Večeře: 2 vajíčka / - 1 vajco+kousek okurky
Tak do toho. Co vaše jídelníčky, jak to jde teď o prázdninách?
Nakonec trošku změna, ale ne veliká.:)